あのニュートリライトはダイエットにも効果が？
こんにちは、Shuです。
アムウェイで大人気のサプリメントブランド、ニュートリライト。
高品質のサプリメントを提供する同社ですが、実はダイエットにも効果が？
ということで、今回はサプリでダイエットがテーマです。
それも、世を揺るがすトップブランド、ニュートリライトですよ ♬
サプリで健康になりながら、ダイエットも実現できちゃうなんて、なんてオトクなお話なんでしょうか！？
苦しいダイエットはさようならの時代が、今すぐそこに来ているかも。
なぜダイエットにサプリメント？
ダイエットの大原則は、楽しく健康に行うことです（これ重要！！）。
これが、苦しく不健康では、栄養バランスが崩れて体調に異変をきたすだけでなく、ストレスが心をも傷つけてしまうからですね。
- 体脂肪の減少
- 栄養バランスのコントロール
- ストレスのないダイエットプラン
どれも、心身ともに健康でないといけませんね。
栄養バランスを理想的に保ちながら体脂肪を減らし、しかもストレスを感じさせない、そんなダイエットが理想的ですね！
そんなダイエットを実現してくれるのが、サプリメントなのです！！
カラダや心を傷つけてしまっては元も子もありません。
健康を促進しながら体重を落とすには、やはりサプリメントという強力なパートナーが不可欠でしょう。
ニュートリライトがダイエッターに人気の秘密は、そんなニーズを満たすラインナップが揃っているからなのですね。
どんなサプリメントがおススメ？
期待する効果によって、さまざまなサプリメントが揃っていますよ。
ここに挙げるのは一例ですが、どんな観点でサプリメント選びをすればよいかの参考になるかも。
体重・体脂肪が気になる方
ダイエット・サプリメント
食事中の脂肪分や糖分に作用して体重減を目指す方の食生活をサポート！体重の減少や体脂肪の減少を目指す方むけのサプリメントです。
ダイエット中の運動促進
パワーフィット・サプリメント
メリハリのあるボディを目指す方にピッタリ！のダイエット補助食品です。運動による体脂肪の減少と、筋肉の維持・増強の両方を目指す方に適しています。
無理なく食事量を減らしたい方
イートレス・パウダー
空腹感を抑え、食事の摂取量を減らすことで摂取カロリーを押さえます。
ダイエット中も間食をしたい方
100スナック
100kcalなのに、食物繊維、たんぱく質を含んで小腹も満たせるので、ダイエット中の間食に最適です。
どうですか？
その他にも、ニュートリライトにはたくさんのサプリメントがラインナップされています。
健康と美容の強力な味方ですね。
なぜサプリメントでダイエット？
そもそも、なぜサプリメントでダイエットが良いのでしょうか？
ひとつの期待効果としては「基礎的な栄養補給」があります。
ダイエットで良く行うことは食事制限ですよね。
でも、やり方を間違えると栄養バランスが崩れて、体調不良やお肌の不調、消化器系の問題など、さまざまなところに影響が出てしまいます。
なので、栄養不足が多くの病気につながるという考えから、まずは基礎的な栄養を摂ることで、ダイエット中も正常な状態を保つことが必要なんですね。
ちなみにサプリメントですので、病気を治したりなどの治癒効果とはそもそも考えが異なりますので、その点は気に留めておきましょうね。
男性の場合は「置き換えダイエット」が効果的
男性の場合は、女性と異なる生活パターンがあります。
それは、、多くの方が心当たりがありますね！
◆ 仕事上の付き合いで飲みに行く
サラリーマンなら誰でも経験している「付き合い」。
日本のサラリーマンは「飲みニュケーション」とか言って、飲みの場をコミュニケーションのために使うことが多いですね。
もちろん海外でもそういうパーティーはありますが、日本には独特のシャイな気質や、本音と建て前などがその傾向を強めていると言われます。
そう、飲んで気持ちをオープンにしないと、なかなかフランクな会話が出来ません。
でも、ここで要注意！
お酒を飲むと食欲中枢がマヒします。
そうすると、お酒自体のカロリーに加えて、おつまみを食べてはまた飲む、話が弾んでまた飲む、食べる・・・ の繰り返しになりませんか？
これこそが、、恐ろしい「デブの連鎖反応」ですよ。
◆ ストレス太りという悪習慣
仕事のストレス解消やリフレッシュに、好きな趣味などに没頭するのは良いことですね。
スポーツ、釣り、ドライブ、ウォーキングなんかも良いでしょう。
でも一方で、仕事で疲れて空腹なとき、何で心を癒すかと言えば、、
「食」です！
体が必要とする以上に食べたり飲んだりすれば、当然太りますね ♬
「今日は特に疲れたから」
「ストレスが溜まったので解消しなければ」
「たまには、行く？」
とか言って、自分を許してしまいます。
人間って、弱い動物ですね。。
◆ 悪魔のささやき 「シメ」
「今夜のシメはらーめんかな」
キケンな発想です（笑）。
アルコールで食欲中枢がマヒした状態でさんざん飲んで食べて、挙句の果てに大量の炭水化物を摂取することは、まさにデブまっしぐら。
「デブの連鎖反応」は「シメ」で完成します。
こんな日常を繰り返していたら、とうぜんのようにデブになります。
お酒が飲めない人はラッキーですね（笑）。
そんな男性に効果的なのが、「置き換えダイエット」。
まず、夜食から炭水化物を抜いてみましょう。
ごはんやパン、パスタ、ラーメンなどを抜くのです。
これで1週間、2週間様子を見ると、驚きの変化が！
更に、昼食はごはんを半分にします。
主に、野菜と、肉や魚などの動物性たんぱく質を主体にします。
これだけで、ぽっこりしたお腹がかなりシェイプアップしますよ。
栄養面は大丈夫？
そう、そこでサプリメントが栄養補給をしてくれるのです。
男性の場合は生活習慣によるところが大きいため、意識して摂取カロリーや炭水化物をコントロールする必要があります。
そこで、健康体を保つためにも、サプリメントが欠かせないんですね。
生活の中にサプリメントを組み込みましょう
健康な体を保ちながらダイエット。
サプリメントは、そんなあなたに役立つ日常必需品ですね。
なにより健康体がいちばん大切ですから、無理せずダイエットするためにも、サプリメントと上手に付き合う生活スタイルに変えてみてはいかがでしょうか？
ここまで読んでくださってありがとうございます ♬
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